Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +346.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +54% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +792.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +36% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +975% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +696.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 1.198g | 46% |
| Жиры | 31.33g | 3.51g | 43% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.739mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 1.334g | 33% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.95mg | 32% |
| Натрий | 731mg | 57mg | 29% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 7.432mg | 26% |
| Белки | 14.25g | 26.17g | 24% |
| Селен | 24.8µg | 38.2µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.506g | 23% |
| Фосфор | 142mg | 267mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.387mg | 17% |
| Холин | 88.9mg | 16% | |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.57µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 1.012mg | 10% |
| Калорийность | 346kcal | 143kcal | 10% |
| Цинк | 1.79mg | 2.42mg | 6% |
| Калий | 253mg | 421mg | 5% |
| Магний | 14mg | 29mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.111mg | 3% |
| Марганец | 0.058mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Холестерин | 76mg | 73mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 6mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.65g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.65g | 0g | 0% |
| Железо | 1.18mg | 1.15mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 1.13mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
63%
Итоговая оценка минералов
46%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 674mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.072g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах