Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +588.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.2%
Содержит больше СеленСелен +4860%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КалийКалий +27.3%
Содержит больше МедьМедь +61.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +222.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +688.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +161.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +153.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7085%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 2mg 143.7mg 157%
Насыщенные жиры 11.27g 0.042g 51%
Жиры 31.33g 0.44g 48%
Селен 24.8µg 0.5µg 44%
Витамин B1 0.568mg 0.072mg 41%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.024g 36%
Натрий 731mg 9mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.239g 25%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Белки 14.25g 1.87g 25%
Витамин B6 0.3mg 0.506mg 16%
Калорийность 346kcal 40kcal 15%
Фосфор 142mg 43mg 14%
Цинк 1.79mg 0.26mg 14%
Витамин B3 3.25mg 1.244mg 13%
Витамин K 14µg 12%
Витамин B2 0.168mg 0.086mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B5 0.51mg 0.201mg 6%
Марганец 0.058mg 0.187mg 6%
Медь 0.08mg 0.129mg 5%
Витамин E 0.69mg 5%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Витамин B9 8µg 23µg 4%
Углеводы 0.65g 8.81g 3%
Железо 1.18mg 1.03mg 2%
Магний 14mg 23mg 2%
Калий 253mg 322mg 2%
Холин 10.9mg 2%
Чистые углеводы 0.65g 7.31g N/A
Кальций 18mg 14mg 0%
Сахар 5.3g N/A
Триптофан 0.114mg 0.026mg 0%
Треонин 0.563mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.105mg 0%
Лизин 1.083mg 0.089mg 0%
Метионин 0.346mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.062mg 0%
Валин 0.572mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +662%
Содержит больше ЖирыЖиры +7020.5%
Содержит больше ДругоеДругое +212.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1255.4%
Содержит больше ВодаВода +72.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59650%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1586.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.