Итальянская колбаса сырая или плов - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1420.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +105% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 212µg | 51% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.307g | 50% |
| Жиры | 31.33g | 1.37g | 46% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.02µg | 37% |
| Марганец | 0.058mg | 0.882mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.373g | 35% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Углеводы | 0.65g | 76.31g | 25% |
| Холестерин | 76mg | 1mg | 25% |
| Натрий | 731mg | 1303mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.377g | 24% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 6.127mg | 18% |
| Железо | 1.18mg | 2.44mg | 16% |
| Селен | 24.8µg | 32.4µg | 14% |
| Медь | 0.08mg | 0.166mg | 10% |
| Белки | 14.25g | 10.42g | 8% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.4mg | 8% |
| Кальций | 18mg | 83mg | 7% |
| Цинк | 1.79mg | 1.01mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.087mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Магний | 14mg | 32mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.715mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.603mg | 3% |
| Фосфор | 142mg | 154mg | 2% |
| Калий | 253mg | 188mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 4.1mg | 2% |
| Калорийность | 346kcal | 359kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 75.11g | N/A |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2186.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +535.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11640% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3744.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +969% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |