Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Ром
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +12550% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +883.3% |
Содержит больше МедьМедь | +60% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2457.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2740% |
Содержит больше МарганецМарганец | +222.2% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7000% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.6 г
Другое:
33.4 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1141.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 11.27g | 0g | 51% |
Жиры | 31.33g | 0g | 48% |
Витамин B1 | 0.568mg | 0.008mg | 47% |
Селен | 24.8µg | 0µg | 45% |
Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0g | 36% |
Натрий | 731mg | 1mg | 32% |
Белки | 14.25g | 0g | 29% |
Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0g | 27% |
Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
Витамин B6 | 0.3mg | 0mg | 23% |
Витамин B3 | 3.25mg | 0mg | 20% |
Фосфор | 142mg | 5mg | 20% |
Цинк | 1.79mg | 0.07mg | 16% |
Витамин B2 | 0.168mg | 0mg | 13% |
Железо | 1.18mg | 0.12mg | 13% |
Витамин B5 | 0.51mg | 0mg | 10% |
Калий | 253mg | 2mg | 7% |
Калорийность | 346kcal | 231kcal | 6% |
Медь | 0.08mg | 0.05mg | 3% |
Магний | 14mg | 0mg | 3% |
Марганец | 0.058mg | 0.018mg | 2% |
Кальций | 18mg | 0mg | 2% |
Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
Углеводы | 0.65g | 0g | 0% |
Чистые углеводы | 0.65g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.114mg | 0mg | 0% |
Треонин | 0.563mg | 0mg | 0% |
Изолейцин | 0.52mg | 0mg | 0% |
Лейцин | 0.956mg | 0mg | 0% |
Лизин | 1.083mg | 0mg | 0% |
Метионин | 0.346mg | 0mg | 0% |
Фенилаланин | 0.477mg | 0mg | 0% |
Валин | 0.572mg | 0mg | 0% |
Гистидин | 0.411mg | 0mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%

0%

Итоговая оценка минералов
46%

3%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Ром содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Ром содержит меньше вещества Натрий (Разница - 730mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Ром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Ром ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Ром дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом витамины