Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +842.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +446.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +251.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4269.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +882.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6710.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4838.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13958.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4054.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.169g | 50% |
| Жиры | 31.33g | 0.46g | 47% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.013mg | 46% |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.102g | 36% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.72mg | 32% |
| Натрий | 731mg | 7mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.097g | 26% |
| Белки | 14.25g | 1.45g | 26% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин C | 2mg | 23mg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Фосфор | 142mg | 26mg | 17% |
| Медь | 0.08mg | 0.213mg | 15% |
| Цинк | 1.79mg | 0.19mg | 15% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Витамин B3 | 3.25mg | 1.432mg | 11% |
| Калорийность | 346kcal | 124kcal | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Углеводы | 0.65g | 32.1g | 10% |
| Калий | 253mg | 454mg | 6% |
| Марганец | 0.058mg | 0.204mg | 6% |
| Железо | 1.18mg | 0.78mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.116mg | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.397mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Магний | 14mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 26.7g | N/A |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
29%
Итоговая оценка минералов
46%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 724mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.101g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса сырая дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах