Итальянская колбаса сырая или зеленый острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +496.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4860% |
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +308.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +531.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +736.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12025% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 242.5mg | 267% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.021g | 51% |
| Жиры | 31.33g | 0.2g | 48% |
| Селен | 24.8µg | 0.5µg | 44% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.09mg | 40% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.011g | 36% |
| Натрий | 731mg | 7mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.109g | 26% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Белки | 14.25g | 2g | 25% |
| Калорийность | 346kcal | 40kcal | 15% |
| Цинк | 1.79mg | 0.3mg | 14% |
| Фосфор | 142mg | 46mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.95mg | 14% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Медь | 0.08mg | 0.174mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.061mg | 9% |
| Марганец | 0.058mg | 0.237mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.09mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Витамин B9 | 8µg | 23µg | 4% |
| Калий | 253mg | 340mg | 3% |
| Углеводы | 0.65g | 9.46g | 3% |
| Магний | 14mg | 25mg | 3% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.278mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 7.96g | N/A |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Железо | 1.18mg | 1.2mg | 0% |
| Сахар | 5.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +612.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15565% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +348.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1355.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130263.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3597.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |