Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +377.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +576.2%
Содержит больше МарганецМарганец +141.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +35%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2003.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +330.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +559.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +292.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1053.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +378.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Суп из акульих плавников DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 0.501g 49%
Жиры 31.33g 2g 45%
Селен 24.8µg 45%
Витамин B1 0.568mg 0.027mg 45%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.583g 34%
Витамин B12 0.91µg 0.19µg 30%
Холестерин 76mg 2mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.341g 25%
Белки 14.25g 3.2g 22%
Витамин B6 0.3mg 0.026mg 21%
Фосфор 142mg 21mg 17%
Витамин B3 3.25mg 0.493mg 17%
Калорийность 346kcal 46kcal 15%
Натрий 731mg 501mg 10%
Витамин B2 0.168mg 0.039mg 10%
Цинк 1.79mg 0.82mg 9%
Витамин B5 0.51mg 0.13mg 8%
Калий 253mg 53mg 6%
Железо 1.18mg 0.94mg 3%
Медь 0.08mg 0.108mg 3%
Витамин C 2mg 0.1mg 2%
Магний 14mg 7mg 2%
Углеводы 0.65g 3.8g 1%
Кальций 18mg 10mg 1%
Марганец 0.058mg 0.024mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 3.8g N/A
Витамин B9 8µg 9µg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше БелкиБелки +345.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1466.5%
Содержит больше ДругоеДругое +209.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +484.6%
Содержит больше ВодаВода +76.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2359.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1081.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.