Итальянская колбаса сырая или сэндвич с сыром - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +105.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -12.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +1033.3% |
Содержит больше КалийКалий | +20.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122% |
Содержит больше МедьМедь | +100% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +169% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1767.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +658.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.058mg | 1.083mg | 45% |
Фосфор | 142mg | 382mg | 34% |
Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 9.166g | 34% |
Витамин B12 | 0.91µg | 0.12µg | 33% |
Насыщенные жиры | 11.27g | 4.129g | 32% |
Холестерин | 76mg | 7mg | 23% |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.427mg | 20% |
Углеводы | 0.65g | 58.2g | 19% |
Кальций | 18mg | 204mg | 19% |
Железо | 1.18mg | 2.62mg | 18% |
Витамин B1 | 0.568mg | 0.358mg | 18% |
Витамин B9 | 8µg | 64µg | 14% |
Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
Магний | 14mg | 54mg | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 10.351g | 10% |
Жиры | 31.33g | 25g | 10% |
Белки | 14.25g | 9.8g | 9% |
Медь | 0.08mg | 0.16mg | 9% |
Калорийность | 346kcal | 497kcal | 8% |
Цинк | 1.79mg | 0.87mg | 8% |
Натрий | 731mg | 839mg | 5% |
Витамин B6 | 0.3mg | 0.261mg | 3% |
Калий | 253mg | 306mg | 2% |
Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
Витамин B5 | 0.51mg | 0.622mg | 2% |
Селен | 24.8µg | 24.3µg | 1% |
Витамин C | 2mg | 1.5mg | 1% |
Чистые углеводы | 0.65g | 55.1g | N/A |
Витамин B3 | 3.25mg | 3.185mg | 0% |
Триптофан | 0.114mg | 0.13mg | 0% |
Треонин | 0.563mg | 0.298mg | 0% |
Изолейцин | 0.52mg | 0.383mg | 0% |
Лейцин | 0.956mg | 0.698mg | 0% |
Лизин | 1.083mg | 0.344mg | 0% |
Метионин | 0.346mg | 0.167mg | 0% |
Фенилаланин | 0.477mg | 0.472mg | 0% |
Валин | 0.572mg | 0.438mg | 0% |
Гистидин | 0.411mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +45.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +25.3% |
Содержит больше ВодаВода | +1496.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +8853.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +41.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.4% |