Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +41.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +228.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +183.9%
Содержит больше МедьМедь +185%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +843.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +222.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +193.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.35mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.535mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Тальятелле DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 0.328g 50%
Селен 24.8µg 45%
Жиры 31.33g 2.3g 45%
Витамин B9 8µg 176µg 42%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.271g 35%
Натрий 731mg 26mg 31%
Железо 1.18mg 3.35mg 27%
Витамин B12 0.91µg 0.31µg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.942g 21%
Витамин B2 0.168mg 0.439mg 21%
Марганец 0.058mg 0.547mg 21%
Углеводы 0.65g 54.73g 18%
Медь 0.08mg 0.228mg 16%
Витамин B6 0.3mg 0.093mg 16%
Витамин B1 0.568mg 0.705mg 11%
Магний 14mg 46mg 8%
Белки 14.25g 11.31g 6%
Цинк 1.79mg 1.22mg 5%
Калорийность 346kcal 288kcal 3%
Фосфор 142mg 163mg 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Калий 253mg 179mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин B3 3.25mg 3.35mg 1%
Витамин B5 0.51mg 0.535mg 1%
Холестерин 76mg 73mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 54.73g N/A
Кальций 18mg 15mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.143mg 0%
Треонин 0.563mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.763mg 0%
Лизин 1.083mg 0.214mg 0%
Метионин 0.346mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.542mg 0%
Валин 0.572mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +26%
Содержит больше ЖирыЖиры +1262.2%
Содержит больше ВодаВода +64.8%
Содержит больше ДругоеДругое +307.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8320%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5191.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +327.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.