Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +34%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1042.9%
Содержит больше КальцийКальций +2150%
Содержит больше КалийКалий +140.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1378.8%
Содержит больше МедьМедь +593.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2863.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.81mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1083.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7905%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +462.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Тимьян DV% diff.
Железо 1.18mg 17.45mg 203%
Витамин C 2mg 160.1mg 176%
Марганец 0.058mg 1.719mg 72%
Клетчатка 0g 14g 56%
Медь 0.08mg 0.555mg 53%
Насыщенные жиры 11.27g 0.467g 49%
Жиры 31.33g 1.68g 46%
Селен 24.8µg 45%
Витамин B1 0.568mg 0.048mg 43%
Кальций 18mg 405mg 39%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.081g 36%
Магний 14mg 160mg 35%
Натрий 731mg 9mg 31%
Витамин A 0µg 238µg 26%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин B2 0.168mg 0.471mg 23%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.532g 23%
Белки 14.25g 5.56g 17%
Калорийность 346kcal 101kcal 12%
Калий 253mg 609mg 10%
Витамин B3 3.25mg 1.824mg 9%
Витамин B9 8µg 45µg 9%
Углеводы 0.65g 24.45g 8%
Фосфор 142mg 106mg 5%
Витамин B6 0.3mg 0.348mg 4%
Витамин B5 0.51mg 0.409mg 2%
Чистые углеводы 0.65g 10.45g N/A
Цинк 1.79mg 1.81mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.262mg 0%
Лизин 1.083mg 0.126mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +156.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1764.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3661.5%
Содержит больше ВодаВода +27.5%
Содержит больше ДругоеДругое +19%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17603.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +657.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.