Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +49.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +257.6%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +645.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +491.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -42%
Содержит больше МарганецМарганец +79.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2003.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +479.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +598.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +920%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +733.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Томатный суп-пюре DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 0.22g 50%
Жиры 31.33g 1.02g 47%
Витамин B1 0.568mg 0.027mg 45%
Селен 24.8µg 45%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.28g 35%
Белки 14.25g 0.92g 27%
Холестерин 76mg 2mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.45g 24%
Витамин B6 0.3mg 0.036mg 20%
Фосфор 142mg 24mg 17%
Витамин B3 3.25mg 0.465mg 17%
Калорийность 346kcal 50kcal 15%
Цинк 1.79mg 0.24mg 14%
Натрий 731mg 424mg 13%
Железо 1.18mg 0.33mg 11%
Витамин B2 0.168mg 0.029mg 11%
Витамин B5 0.51mg 0.05mg 9%
Углеводы 0.65g 9.6g 3%
Медь 0.08mg 0.052mg 3%
Магний 14mg 4mg 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Марганец 0.058mg 0.104mg 2%
Калий 253mg 169mg 2%
Витамин B9 8µg 6µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин C 2mg 2.4mg 0%
Чистые углеводы 0.65g 9.4g N/A
Кальций 18mg 16mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.009mg 0%
Треонин 0.563mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.051mg 0%
Лизин 1.083mg 0.036mg 0%
Метионин 0.346mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.031mg 0%
Валин 0.572mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +1448.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2971.6%
Содержит больше ДругоеДругое +108.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1376.9%
Содержит больше ВодаВода +70.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5021.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +795.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.