Итальянская колбаса сырая или укроп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +96.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +115.2% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +292.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +1055.6% |
Содержит больше КалийКалий | +191.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +458.5% |
Содержит больше МедьМедь | +82.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2079.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +879.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +4150% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1775% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 2mg | 85mg | 92% |
Железо | 1.18mg | 6.59mg | 68% |
Марганец | 0.058mg | 1.264mg | 52% |
Насыщенные жиры | 11.27g | 0.06g | 51% |
Жиры | 31.33g | 1.12g | 46% |
Селен | 24.8µg | 45% | |
Витамин B1 | 0.568mg | 0.058mg | 43% |
Витамин A | 0µg | 386µg | 43% |
Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
Витамин B9 | 8µg | 150µg | 36% |
Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.802g | 34% |
Натрий | 731mg | 61mg | 29% |
Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.095g | 26% |
Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
Белки | 14.25g | 3.46g | 22% |
Кальций | 18mg | 208mg | 19% |
Калорийность | 346kcal | 43kcal | 15% |
Калий | 253mg | 738mg | 14% |
Фосфор | 142mg | 66mg | 11% |
Витамин B3 | 3.25mg | 1.57mg | 11% |
Магний | 14mg | 55mg | 10% |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.296mg | 10% |
Витамин B6 | 0.3mg | 0.185mg | 9% |
Цинк | 1.79mg | 0.91mg | 8% |
Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
Медь | 0.08mg | 0.146mg | 7% |
Углеводы | 0.65g | 7.02g | 2% |
Витамин B5 | 0.51mg | 0.397mg | 2% |
Чистые углеводы | 0.65g | 4.92g | N/A |
Триптофан | 0.114mg | 0.014mg | 0% |
Треонин | 0.563mg | 0.068mg | 0% |
Изолейцин | 0.52mg | 0.195mg | 0% |
Лейцин | 0.956mg | 0.159mg | 0% |
Лизин | 1.083mg | 0.246mg | 0% |
Метионин | 0.346mg | 0.011mg | 0% |
Фенилаланин | 0.477mg | 0.065mg | 0% |
Валин | 0.572mg | 0.154mg | 0% |
Гистидин | 0.411mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Содержит больше БелкиБелки | +311.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2697.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +980% |
Содержит больше ВодаВода | +68.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.45г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1688% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4142.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |