Итальянская колбаса сырая или укроп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +292.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1055.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +458.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2079.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +879.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1775% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 85mg | 92% |
| Железо | 1.18mg | 6.59mg | 68% |
| Марганец | 0.058mg | 1.264mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.06g | 51% |
| Жиры | 31.33g | 1.12g | 46% |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.058mg | 43% |
| Витамин A | 0µg | 386µg | 43% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Витамин B9 | 8µg | 150µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.802g | 34% |
| Натрий | 731mg | 61mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.095g | 26% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Белки | 14.25g | 3.46g | 22% |
| Кальций | 18mg | 208mg | 19% |
| Калорийность | 346kcal | 43kcal | 15% |
| Калий | 253mg | 738mg | 14% |
| Фосфор | 142mg | 66mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 1.57mg | 11% |
| Магний | 14mg | 55mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.296mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.185mg | 9% |
| Цинк | 1.79mg | 0.91mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.146mg | 7% |
| Углеводы | 0.65g | 7.02g | 2% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.397mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 4.92g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +311.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2697.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +980% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.45г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1688% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4142.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |