Итальянская колбаса сырая или фенхель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +795% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184% |
| Содержит больше СеленСелен | +3442.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +229.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +425% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +538.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.09g | 51% |
| Жиры | 31.33g | 0.2g | 48% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.01mg | 47% |
| Селен | 24.8µg | 0.7µg | 44% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.068g | 36% |
| Натрий | 731mg | 52mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.169g | 26% |
| Белки | 14.25g | 1.24g | 26% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.047mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.64mg | 16% |
| Калорийность | 346kcal | 31kcal | 16% |
| Цинк | 1.79mg | 0.2mg | 14% |
| Фосфор | 142mg | 50mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин C | 2mg | 12mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.032mg | 10% |
| Железо | 1.18mg | 0.73mg | 6% |
| Марганец | 0.058mg | 0.191mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.232mg | 6% |
| Калий | 253mg | 414mg | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 27µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Кальций | 18mg | 49mg | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Углеводы | 0.65g | 7.3g | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.066mg | 2% |
| Магний | 14mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.563mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лизин | 1.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0% | |
| Валин | 0.572mg | 0% | |
| Гистидин | 0.411mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1049.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15565% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1023.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20988.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2284.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |