Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше СеленСелен +206.2%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КалийКалий +137.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +175.4%
Содержит больше МедьМедь +85%
Содержит больше ЦинкЦинк +457%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +244.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +9000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +231%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +572.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +278.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +860.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9712.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 8µg 785µg 194%
Витамин B1 0.568mg 1.88mg 109%
Витамин B5 0.51mg 4.9mg 88%
Цинк 1.79mg 9.97mg 74%
Витамин B2 0.168mg 1.13mg 74%
Витамин B3 3.25mg 12.3mg 57%
Насыщенные жиры 11.27g 0.243g 50%
Жиры 31.33g 1.9g 45%
Витамин B12 0.91µg 0.01µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 1.047g 33%
Клетчатка 0g 8.1g 32%
Натрий 731mg 30mg 30%
Селен 24.8µg 8.1µg 30%
Фосфор 142mg 336mg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.004g 27%
Железо 1.18mg 3.25mg 26%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Калорийность 346kcal 105kcal 12%
Белки 14.25g 8.4g 12%
Калий 253mg 601mg 10%
Витамин B6 0.3mg 0.43mg 10%
Медь 0.08mg 0.148mg 8%
Углеводы 0.65g 18.1g 6%
Магний 14mg 40mg 6%
Марганец 0.058mg 0.2mg 6%
Холин 32mg 6%
Витамин C 2mg 0.1mg 2%
Чистые углеводы 0.65g 10g N/A
Кальций 18mg 19mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.106mg 0%
Треонин 0.563mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.476mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.668mg 0%
Лизин 1.083mg 0.69mg 0%
Метионин 0.346mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.407mg 0%
Валин 0.572mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +69.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1548.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2684.6%
Содержит больше ВодаВода +35.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1269.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100650%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.