Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Цимбопогон

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Цимбопогон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.6%
Содержит больше СеленСелен +3442.9%
Содержит больше МагнийМагний +328.6%
Содержит больше КальцийКальций +261.1%
Содержит больше КалийКалий +185.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +592.4%
Содержит больше МедьМедь +232.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +8906.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +773.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +195.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +920%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +30%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +837.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Цимбопогон DV% diff.
Марганец 0.058mg 5.224mg 225%
Железо 1.18mg 8.17mg 87%
Насыщенные жиры 11.27g 0.119g 51%
Жиры 31.33g 0.49g 47%
Селен 24.8µg 0.7µg 44%
Витамин B1 0.568mg 0.065mg 42%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.054g 36%
Натрий 731mg 6mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.17g 26%
Белки 14.25g 1.82g 25%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Медь 0.08mg 0.266mg 21%
Витамин B9 8µg 75µg 17%
Витамин B6 0.3mg 0.08mg 17%
Калий 253mg 723mg 14%
Витамин B3 3.25mg 1.101mg 13%
Калорийность 346kcal 99kcal 12%
Магний 14mg 60mg 11%
Витамин B5 0.51mg 0.05mg 9%
Углеводы 0.65g 25.31g 8%
Фосфор 142mg 101mg 6%
Кальций 18mg 65mg 5%
Цинк 1.79mg 2.23mg 4%
Витамин B2 0.168mg 0.135mg 3%
Витамин C 2mg 2.6mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 25.31g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +683%
Содержит больше ЖирыЖиры +6293.9%
Содержит больше ДругоеДругое +49.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3793.8%
Содержит больше ВодаВода +38.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26455.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2270.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.