Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +69.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +842.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +330.3%
Содержит больше СеленСелен +306.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%
Содержит больше МарганецМарганец +227.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +572%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +884.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +552.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +313.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Штрудель яблочный DV% diff.
Витамин B1 0.568mg 0.04mg 44%
Насыщенные жиры 11.27g 2.044g 42%
Селен 24.8µg 6.1µg 34%
Жиры 31.33g 11.2g 31%
Витамин B12 0.91µg 0.22µg 29%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 3.267g 28%
Натрий 731mg 135mg 26%
Холестерин 76mg 6mg 23%
Белки 14.25g 3.3g 22%
Витамин B6 0.3mg 0.046mg 20%
Витамин B3 3.25mg 0.33mg 18%
Фосфор 142mg 33mg 16%
Цинк 1.79mg 0.19mg 15%
Углеводы 0.65g 41.1g 13%
Витамин B2 0.168mg 0.025mg 11%
Железо 1.18mg 0.42mg 10%
Витамин E 1.42mg 9%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 5.315g 9%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Лизин 1.083mg 153mg 7%
Медь 0.08mg 0.03mg 6%
Марганец 0.058mg 0.19mg 6%
Витамин B5 0.51mg 0.27mg 5%
Витамин B9 8µg 28µg 5%
Калорийность 346kcal 274kcal 4%
Калий 253mg 149mg 3%
Холин 17.4mg 3%
Витамин K 2.9µg 2%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Магний 14mg 9mg 1%
Витамин C 2mg 1.7mg 0%
Чистые углеводы 0.65g 38.9g N/A
Кальций 18mg 15mg 0%
Сахар 25.75g N/A
Триптофан 0.114mg 0.039mg 0%
Треонин 0.563mg 0.119mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.147mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.257mg 0%
Метионин 0.346mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.151mg 0%
Валин 0.572mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +331.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +179.7%
Содержит больше ВодаВода +17.4%
Содержит больше ДругоеДругое +198.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6223.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +338.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.