Итальянская колбаса сырая или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами итальянская колбаса сырая и яблочный уксус
- Яблочный уксус содержит меньше калорий, чем итальянская колбаса сырая. Яблочный уксус содержит 21 калорий, в то время как итальянская колбаса сырая содержит 346 калорий.
- Итальянская колбаса сырая богаче чем яблочный уксус в витамине B1, селене, витамине B12, витамине B6, витамине B3, фосфоре и цинке.
- Итальянская колбаса сырая обеспечивает вас на 56% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем яблочный уксус.
- Яблочный уксус содержит меньше насыщенных жиров.
- Итальянская колбаса сырая имеет более низкий гликемический индекс, чем яблочный уксус.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Sausage, Italian, pork, raw и Vinegar, cider.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +490% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1675% |
| Содержит больше СеленСелен | +24700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +329.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0g | 51% |
| Жиры | 31.33g | 0g | 48% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0mg | 47% |
| Селен | 24.8µg | 0.1µg | 45% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0g | 36% |
| Натрий | 731mg | 5mg | 32% |
| Белки | 14.25g | 0g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0g | 27% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0mg | 20% |
| Фосфор | 142mg | 8mg | 19% |
| Калорийность | 346kcal | 21kcal | 16% |
| Цинк | 1.79mg | 0.04mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0mg | 13% |
| Железо | 1.18mg | 0.2mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0mg | 10% |
| Марганец | 0.058mg | 0.249mg | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.008mg | 8% |
| Калий | 253mg | 73mg | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Магний | 14mg | 5mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 7mg | 1% |
| Углеводы | 0.65g | 0.93g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 0.93g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.5% |