Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и тутси ролл

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Тутси ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3500%
Содержит больше КалийКалий +1833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +788.9%
Содержит больше МедьМедь +1200%
Содержит больше ЦинкЦинк +1233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +135%
Содержит больше СеленСелен +2100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +240.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1020%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Тутси ролл DV% diff.
Углеводы 13.5g 87.73g 25%
Калорийность 53kcal 387kcal 17%
Медь 0.01mg 0.13mg 13%
Железо 0.09mg 0.8mg 9%
Фосфор 0mg 57mg 8%
Витамин K 9.6µg 8%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B5 0.005mg 0.29mg 6%
Жиры 0.02g 3.31g 5%
Магний 0mg 22mg 5%
Витамин B2 0.01mg 0.07mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.929g 5%
Кальций 1mg 36mg 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Селен 0.1µg 2.2µg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.056mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.967g 4%
Белки 0.03g 1.59g 3%
Калий 6mg 116mg 3%
Цинк 0.03mg 0.4mg 3%
Витамин B3 0.715mg 0.21mg 3%
Натрий 4mg 44mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.266g 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Марганец 0.02mg 0.047mg 1%
Витамин B6 0.002mg 0.01mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Чистые углеводы 13.5g 87.63g N/A
Сахар 56.32g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше ВодаВода +1191.5%
Содержит больше БелкиБелки +5200%
Содержит больше ЖирыЖиры +16450%
Содержит больше УглеводыУглеводы +549.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1260%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Тутси ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.