Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +6650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4044.4%
Содержит больше МедьМедь +2930%
Содержит больше ЦинкЦинк +17466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +110%
Содержит больше СеленСелен +11700%
Одинаковое количество вещества Магний ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +452.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Домашняя коза DV% diff.
Белки 0.03g 27.1g 54%
Витамин B12 0µg 1.19µg 50%
Цинк 0.03mg 5.27mg 48%
Витамин B2 0.01mg 0.61mg 46%
Железо 0.09mg 3.73mg 46%
Медь 0.01mg 0.303mg 33%
Фосфор 0mg 201mg 29%
Холестерин 0mg 75mg 25%
Селен 0.1µg 11.8µg 21%
Витамин B3 0.715mg 3.95mg 20%
Холин 106.4mg 19%
Калий 6mg 405mg 12%
Витамин B1 0.005mg 0.09mg 7%
Калорийность 53kcal 143kcal 5%
Жиры 0.02g 3.03g 5%
Углеводы 13.5g 0g 5%
Насыщенные жиры 0g 0.93g 4%
Натрий 4mg 86mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.36g 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.23g 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Кальций 1mg 17mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Марганец 0.02mg 0.042mg 1%
Чистые углеводы 13.5g 0g N/A
Витамин B5 0.005mg 0%
Витамин B6 0.002mg 0mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +26.7%
Содержит больше БелкиБелки +90233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +15050%
Содержит больше ДругоеДругое +3220%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.