Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Нуга

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -87.9%
Содержит больше Кальций +3100%
Содержит больше Железо +555.6%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1650%
Содержит больше Цинк +1300%
Содержит больше Медь +1240%
Содержит больше Марганец +1420%
Содержит больше Селен +2500%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Содержит меньше Натрий -87.9%
Содержит больше Кальций +3100%
Содержит больше Железо +555.6%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1650%
Содержит больше Цинк +1300%
Содержит больше Медь +1240%
Содержит больше Марганец +1420%
Содержит больше Селен +2500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +16600%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +49.6%
Содержит больше Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2 +1380%
Содержит больше Витамин B5 +1100%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Содержит больше Витамин A +16600%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +49.6%
Содержит больше Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2 +1380%
Содержит больше Витамин B5 +1100%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3918.6%
Содержит больше Белки +11000%
Содержит больше Жиры +8250%
Содержит больше Углеводы +584.4%
Содержит больше Другое +820%
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше Вода +3918.6%
Содержит больше Белки +11000%
Содержит больше Жиры +8250%
Содержит больше Углеводы +584.4%
Содержит больше Другое +820%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянский лёд Нуга
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Нуга Мнение
13.5g 89.09g Нуга
Белки 0.03g 3.33g Нуга
Жиры 0.02g 1.67g Нуга
Углеводы 13.5g 92.39g Нуга
Калорийность 53kcal 398kcal Нуга
Сахар 44.97g Итальянский лёд
Клетчатка 0g 3.3g Нуга
Кальций 1mg 32mg Нуга
Железо 0.09mg 0.59mg Нуга
Магний 0mg 32mg Нуга
Фосфор 0mg 55mg Нуга
Калий 6mg 105mg Нуга
Натрий 4mg 33mg Итальянский лёд
Цинк 0.03mg 0.42mg Нуга
Медь 0.01mg 0.134mg Нуга
Марганец 0.02mg 0.304mg Нуга
Селен 0.1µg 2.6µg Нуга
Витамин A 167IU 1IU Итальянский лёд
Витамин E 2.77mg Нуга
Витамин C 0.5mg 0.3mg Итальянский лёд
Витамин B1 0.005mg 0.013mg Нуга
Витамин B2 0.01mg 0.148mg Нуга
Витамин B3 0.715mg 0.478mg Итальянский лёд
Витамин B5 0.005mg 0.06mg Нуга
Витамин B6 0.002mg 0.02mg Нуга
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 0µg 0.01µg Нуга
Насыщенные жиры 0g 1.667g Итальянский лёд

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянский лёд Нуга
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Итальянский лёд
10%
Нуга
Итоговая оценка минералов
1%
Итальянский лёд
20%
Нуга

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.667g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Итальянский лёд
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянский лёд
Итальянский лёд дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.