Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3200%
Содержит больше КалийКалий +3766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +722.2%
Содержит больше МедьМедь +1320%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +780%
Содержит больше СеленСелен +3400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5340%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Равиоли DV% diff.
Медь 0.01mg 0.142mg 15%
Натрий 4mg 306mg 13%
Витамин B6 0.002mg 0.102mg 8%
Железо 0.09mg 0.74mg 8%
Марганец 0.02mg 0.176mg 7%
Фосфор 0mg 50mg 7%
Калий 6mg 232mg 7%
Витамин B1 0.005mg 0.074mg 6%
Селен 0.1µg 3.5µg 6%
Витамин E 0.85mg 6%
Витамин B2 0.01mg 0.08mg 5%
Белки 0.03g 2.48g 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин B5 0.005mg 0.272mg 5%
Магний 0mg 15mg 4%
Витамин B9 5µg 20µg 4%
Цинк 0.03mg 0.36mg 3%
Кальций 1mg 33mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.723g 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Холин 9.5mg 2%
Жиры 0.02g 1.45g 2%
Витамин B3 0.715mg 1.06mg 2%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.418g 1%
Калорийность 53kcal 77kcal 1%
Витамин A 10µg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.182g 1%
Углеводы 13.5g 13.64g 0%
Чистые углеводы 13.5g 12.34g N/A
Сахар 3.72g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +8166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +7150%
Содержит больше ДругоеДругое +2940%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~13.64g
Одинаковое количество вещества Вода ~80.91g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.