Итальянский лёд или соевое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами итальянский лёд и соевое молоко
- Соевое молоко и итальянский лёд содержат примерно одинаковое количество калорий. Соевое молоко содержит 54 калорий, а итальянский лёд содержит 53 калорий.
- Соевое молоко превосходит итальянский лёд по содержанию меди, марганца, селена, фосфора, витамина B5, железа, магния и витамина B6.
- Соевое молоко обеспечивает на 13% больше дневной нормы меди
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared и Soymilk, original and vanilla, unfortified.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше КалийКалий | +1866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +611.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1015% |
| Содержит больше СеленСелен | +4700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +590% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7360% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.01mg | 0.128mg | 13% |
| Селен | 0.1µg | 4.8µg | 9% |
| Марганец | 0.02mg | 0.223mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.373mg | 7% |
| Железо | 0.09mg | 0.64mg | 7% |
| Фосфор | 0mg | 52mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.077mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.961g | 6% |
| Магний | 0mg | 25mg | 6% |
| Белки | 0.03g | 3.27g | 6% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.069mg | 5% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Жиры | 0.02g | 1.75g | 3% |
| Калий | 6mg | 118mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Натрий | 4mg | 51mg | 2% |
| Кальций | 1mg | 25mg | 2% |
| Углеводы | 13.5g | 6.28g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.205g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.401g | 1% |
| Витамин B3 | 0.715mg | 0.513mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.12mg | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 54kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 13.5g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.108mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.186mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0% | |
| Валин | 0.117mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10800% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.05g
