Итальянский лёд или зеленый острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами итальянский лёд и зеленый острый перец (перец чили)
- Итальянский лёд содержит больше калорий, чем зеленый острый перец (перец чили). В то время как итальянский лёд содержит 53 калорий, зеленый острый перец (перец чили) содержат только 40 калорий.
- Зеленый острый перец (перец чили) превосходят итальянский лёд по содержанию витамина C, витамина B6, витамина A, меди, железа, калия, марганца, витамина B1, фосфора и витамина B2.
- Зеленый острый перец (перец чили) обеспечивают на 269% больше дневной нормы витамина C
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared и Peppers, hot chili, green, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +5566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1640% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1085% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1120% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.5mg | 242.5mg | 269% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.278mg | 21% |
| Медь | 0.01mg | 0.174mg | 18% |
| Железо | 0.09mg | 1.2mg | 14% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Калий | 6mg | 340mg | 10% |
| Марганец | 0.02mg | 0.237mg | 9% |
| Витамин A | 59µg | 7% | |
| Фосфор | 0mg | 46mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.09mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Магний | 0mg | 25mg | 6% |
| Витамин B9 | 5µg | 23µg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Белки | 0.03g | 2g | 4% |
| Кальций | 1mg | 18mg | 2% |
| Цинк | 0.03mg | 0.3mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.109g | 1% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.061mg | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 40kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.715mg | 0.95mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.5µg | 1% |
| Углеводы | 13.5g | 9.46g | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.5g | 7.96g | N/A |
| Сахар | 5.1g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.74g
