Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Тесто

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +5100%
Содержит больше КалийКалий +1850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4244.4%
Содержит больше МедьМедь +1420%
Содержит больше ЦинкЦинк +3366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +2785%
Содержит больше СеленСелен +28500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4170%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +573.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +9000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2360%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Тесто DV% diff.
Витамин B1 0.005mg 0.71mg 59%
Селен 0.1µg 28.6µg 52%
Железо 0.09mg 3.91mg 48%
Витамин B2 0.01mg 0.427mg 32%
Витамин B9 5µg 123µg 30%
Витамин B3 0.715mg 4.817mg 26%
Натрий 4mg 602mg 26%
Марганец 0.02mg 0.577mg 24%
Белки 0.03g 10.75g 21%
Крахмал 44.23g 18%
Медь 0.01mg 0.152mg 16%
Фосфор 0mg 105mg 15%
Углеводы 13.5g 51.88g 13%
Калорийность 53kcal 272kcal 11%
Цинк 0.03mg 1.04mg 9%
Витамин B5 0.005mg 0.455mg 9%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Магний 0mg 32mg 8%
Витамин B6 0.002mg 0.107mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.855g 6%
Кальций 1mg 52mg 5%
Жиры 0.02g 2.42g 4%
Калий 6mg 117mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.529g 2%
Холин 8mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.362g 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 13.5g 49.68g N/A
Сахар 4.62g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ВодаВода +161.8%
Содержит больше БелкиБелки +35733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +12000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +284.3%
Содержит больше ДругоеДругое +3800%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.