Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +29200%
Содержит больше КалийКалий +1083.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6455.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +641.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1380%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Штрудель DV% diff.
Железо 0.09mg 5.9mg 73%
Витамин B12 0µg 1.6µg 67%
Витамин A 395µg 44%
Витамин B6 0.002mg 0.53mg 41%
Фосфор 0mg 263mg 38%
Витамин B2 0.01mg 0.45mg 34%
Витамин B1 0.005mg 0.39mg 32%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.6g 31%
Натрий 4mg 691mg 30%
Кальций 1mg 293mg 29%
Витамин B3 0.715mg 5.3mg 29%
Витамин B9 5µg 74µg 17%
Жиры 0.02g 11g 17%
Калорийность 53kcal 318kcal 13%
Насыщенные жиры 0g 2.7g 12%
Углеводы 13.5g 50g 12%
Белки 0.03g 5g 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.8g 7%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Магний 0mg 13mg 3%
Цинк 0.03mg 0.4mg 3%
Калий 6mg 71mg 2%
Марганец 0.02mg 1%
Витамин C 0.5mg 1%
Медь 0.01mg 1%
Чистые углеводы 13.5g 48.8g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 16.8g N/A
Селен 0.1µg 0%
Витамин B5 0.005mg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше ВодаВода +195.9%
Содержит больше БелкиБелки +16566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +54900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +270.4%
Содержит больше ДругоеДругое +9500%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.