Сравнить продукты Йогурт и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +89.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2036.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7628.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2270.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +498.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +443.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62455.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +366% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4987% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +351.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +642.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.009mg | 5.63mg | 244% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 1.17mg | 96% |
| Фосфор | 135mg | 734mg | 86% |
| Железо | 0.07mg | 5.41mg | 67% |
| Селен | 9.7µg | 45.2µg | 65% |
| Клетчатка | 0g | 15.4g | 62% |
| Магний | 11mg | 235mg | 53% |
| Медь | 0.017mg | 0.403mg | 43% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Цинк | 0.52mg | 3.11mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 1.494mg | 23% |
| Углеводы | 3.6g | 66.22g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 2.766g | 18% |
| Белки | 10.19g | 17.3g | 14% |
| Калий | 141mg | 566mg | 13% |
| Витамин B9 | 7µg | 52µg | 11% |
| Жиры | 0.39g | 7.03g | 10% |
| Калорийность | 59kcal | 246kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.165mg | 8% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.01mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 1.328g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 2.376g | 6% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.934mg | 5% |
| Кальций | 110mg | 58mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 3.2µg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 32.2mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 36mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 3.24g | 1.45g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +1199.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1702.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1739.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4383% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22950% |