Сравнить продукты Йогурт и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +243.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1800% |
| Содержит больше МедьМедь | +841.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +727.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.03µg | 30% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.06mg | 17% |
| Железо | 0.07mg | 1.33mg | 16% |
| Натрий | 36mg | 400mg | 16% |
| Медь | 0.017mg | 0.16mg | 16% |
| Марганец | 0.009mg | 0.29mg | 12% |
| Фосфор | 135mg | 59mg | 11% |
| Белки | 10.19g | 5.19g | 10% |
| Витамин A | 1µg | 81µg | 9% |
| Кальций | 110mg | 32mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.04mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 1.37g | 6% |
| Жиры | 0.39g | 3.5g | 5% |
| Селен | 9.7µg | 6.9µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 1.58g | 4% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.06mg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.7mg | 3% |
| Углеводы | 3.6g | 11.16g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0.39g | 3% |
| Калорийность | 59kcal | 95kcal | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Цинк | 0.52mg | 0.44mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.05mg | 1% |
| Калий | 141mg | 175mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 12µg | 1% |
| Холестерин | 5mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 6.56g | N/A |
| Сахар | 3.24g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +96.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +797.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2881.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3150% |
