Сравнить продукты Йогурт и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +390.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +117% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3642.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +841.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11933.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +150.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1456.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1431.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +814.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 9.166g | 61% |
| Марганец | 0.009mg | 1.083mg | 47% |
| Жиры | 0.39g | 25g | 38% |
| Натрий | 36mg | 839mg | 35% |
| Фосфор | 135mg | 382mg | 35% |
| Железо | 0.07mg | 2.62mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.358mg | 28% |
| Селен | 9.7µg | 24.3µg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 10.351g | 26% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.12µg | 26% |
| Калорийность | 59kcal | 497kcal | 22% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 3.185mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 4.129g | 18% |
| Углеводы | 3.6g | 58.2g | 18% |
| Медь | 0.017mg | 0.16mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.261mg | 15% |
| Витамин B9 | 7µg | 64µg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.427mg | 11% |
| Магний | 11mg | 54mg | 10% |
| Кальций | 110mg | 204mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.622mg | 6% |
| Калий | 141mg | 306mg | 5% |
| Цинк | 0.52mg | 0.87mg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Витамин A | 1µg | 21µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Белки | 10.19g | 9.8g | 1% |
| Холестерин | 5mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 55.1g | N/A |
| Сахар | 3.24g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.298mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лейцин | 0.698mg | 0% | |
| Лизин | 0.344mg | 0% | |
| Метионин | 0.167mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0% | |
| Валин | 0.438mg | 0% | |
| Гистидин | 0.219mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2559.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6310.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1516.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +427.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19430.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76283.3% |
