Сравнить продукты Кайенский перец и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +508% |
| Содержит больше КальцийКальций | +393.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +497.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1178.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +147% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +726.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +523.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +675.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3083.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +193.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11373.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1406.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1462.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1072.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4361.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +863.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +318.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 29.83mg | 0.26mg | 197% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.209mg | 172% |
| Витамин A | 2081µg | 709µg | 152% |
| Клетчатка | 27.2g | 3g | 97% |
| Железо | 7.8mg | 0.61mg | 90% |
| Витамин C | 76.4mg | 2.4mg | 82% |
| Марганец | 2mg | 0.258mg | 76% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.061mg | 66% |
| Витамин K | 80.3µg | 1.8µg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.014g | 56% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.557mg | 51% |
| Калий | 2014mg | 337mg | 49% |
| Фосфор | 293mg | 47mg | 35% |
| Магний | 152mg | 25mg | 30% |
| Жиры | 17.27g | 0.05g | 26% |
| Медь | 0.373mg | 0.151mg | 25% |
| Витамин B9 | 106µg | 11µg | 24% |
| Белки | 12.01g | 1.57g | 21% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.078mg | 21% |
| Цинк | 2.48mg | 0.3mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.018g | 15% |
| Селен | 8.8µg | 0.6µg | 15% |
| Калорийность | 318kcal | 86kcal | 12% |
| Кальций | 148mg | 30mg | 12% |
| Углеводы | 56.63g | 20.12g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.001g | 7% |
| Холин | 51.5mg | 12.3mg | 7% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Натрий | 30mg | 55mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.43g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 4.18g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +665% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34440% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +516.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +860% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +274900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59685.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |