Сравнить продукты Кайенский перец и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +886.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +556% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +390.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +306.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +327.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +613.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1182.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 0µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.191mg | 174% |
| Клетчатка | 27.2g | 109% | |
| Железо | 7.8mg | 1.93mg | 73% |
| Марганец | 2mg | 0.408mg | 69% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин C | 76.4mg | 18.8mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.215mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.407g | 53% |
| Калий | 2014mg | 307mg | 50% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 1.22mg | 47% |
| Фосфор | 293mg | 100mg | 28% |
| Жиры | 17.27g | 0.7g | 25% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 17% | |
| Углеводы | 56.63g | 13.05g | 15% |
| Селен | 8.8µg | 0.6µg | 15% |
| Цинк | 2.48mg | 0.89mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.085g | 14% |
| Кальций | 148mg | 15mg | 13% |
| Калорийность | 318kcal | 67kcal | 13% |
| Белки | 12.01g | 6.15g | 12% |
| Магний | 152mg | 101mg | 12% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Витамин B9 | 106µg | 132µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.052g | 7% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.39mg | 5% |
| Медь | 0.373mg | 0.356mg | 2% |
| Натрий | 30mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 13.05g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2367.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +333.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +535.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +883.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5188.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1956.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |