Сравнить продукты Кайенский перец и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +623.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +770.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1344.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +432.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +403.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +346.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29628.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8422.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2771.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1476.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +736.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3391.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +212.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 7µg | 230% |
| Витамин E | 29.83mg | 0.35mg | 197% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.293mg | 166% |
| Клетчатка | 27.2g | 4.1g | 92% |
| Железо | 7.8mg | 0.54mg | 91% |
| Марганец | 2mg | 0.397mg | 70% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.032mg | 68% |
| Витамин C | 76.4mg | 17.1mg | 66% |
| Витамин K | 80.3µg | 2.3µg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.076g | 55% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.552mg | 51% |
| Калий | 2014mg | 816mg | 35% |
| Фосфор | 293mg | 55mg | 34% |
| Магний | 152mg | 21mg | 31% |
| Жиры | 17.27g | 0.17g | 26% |
| Медь | 0.373mg | 0.178mg | 22% |
| Витамин B9 | 106µg | 23µg | 21% |
| Белки | 12.01g | 1.53g | 21% |
| Цинк | 2.48mg | 0.24mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.112mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.037g | 15% |
| Селен | 8.8µg | 0.7µg | 15% |
| Кальций | 148mg | 17mg | 13% |
| Калорийность | 318kcal | 118kcal | 10% |
| Углеводы | 56.63g | 27.88g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.006g | 7% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 6% | |
| Холин | 51.5mg | 16.5mg | 6% |
| Натрий | 30mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.062mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +685% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10058.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +636.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +764.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10913.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |