Сравнить продукты Какао-бобы и Арахис
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +20.7% |
Содержит больше КалийКалий | +255.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.9% |
Содержит больше МедьМедь | +215.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +94.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +93.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +93.2% |
Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +8230% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +481.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +402.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +595.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Содержит больше ХолинХолин | +360.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +234.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +275.9% |
Содержит больше ВодаВода | +140.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +456.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3604.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 3.607mg | 1.144mg | 274% |
Железо | 15.52mg | 4.58mg | 137% |
Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 15.558g | 101% |
Клетчатка | 29.8g | 8.5g | 85% |
Марганец | 3.737mg | 1.934mg | 78% |
Магний | 476mg | 168mg | 73% |
Витамин B3 | 2.4mg | 12.066mg | 60% |
Жиры | 13.1g | 49.24g | 56% |
Витамин E | 0.1mg | 8.33mg | 55% |
Калий | 2509mg | 705mg | 53% |
Витамин B9 | 32µg | 240µg | 52% |
Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 24.426g | 50% |
Фосфор | 728mg | 376mg | 50% |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.64mg | 44% |
Витамин B5 | 0.254mg | 1.767mg | 30% |
Цинк | 6.37mg | 3.27mg | 28% |
Витамин B2 | 0.46mg | 0.135mg | 25% |
Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
Витамин B6 | 0.118mg | 0.348mg | 18% |
Калорийность | 220kcal | 567kcal | 17% |
Белки | 18.1g | 25.8g | 15% |
Углеводы | 58.3g | 16.13g | 14% |
Селен | 13.2µg | 7.2µg | 11% |
Холин | 11.4mg | 52.5mg | 7% |
Насыщенные жиры | 7.76g | 6.279g | 7% |
Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
Кальций | 111mg | 92mg | 2% |
Чистые углеводы | 28.5g | 7.63g | N/A |
Сахар | 1.76g | 4.72g | N/A |
Натрий | 19mg | 18mg | 0% |
Триптофан | 0.271mg | 0.25mg | 0% |
Треонин | 0.716mg | 0.883mg | 0% |
Изолейцин | 0.701mg | 0.907mg | 0% |
Лейцин | 1.097mg | 1.672mg | 0% |
Лизин | 0.907mg | 0.926mg | 0% |
Метионин | 0.187mg | 0.317mg | 0% |
Фенилаланин | 0.869mg | 1.377mg | 0% |
Валин | 1.086mg | 1.082mg | 0% |
Гистидин | 0.312mg | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

75%

Итоговая оценка минералов
343%

131%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Какао-бобы дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.481g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)