Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао-бобы и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Какао-бобы vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +3600%
Содержит больше Железо +11838.5%
Содержит больше Магний +23700%
Содержит больше Фосфор +18100%
Содержит больше Калий +6681.1%
Содержит меньше Натрий -62%
Содержит больше Цинк +12640%
Содержит больше Медь +12782.1%
Содержит больше Марганец +10577.1%
Содержит больше Селен +1100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 582% 340% 312% 222% 3% 174% 1203% 488% 72%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 2% 4% 7% 2% 10% 5% 6%
Содержит больше Кальций +3600%
Содержит больше Железо +11838.5%
Содержит больше Магний +23700%
Содержит больше Фосфор +18100%
Содержит больше Калий +6681.1%
Содержит меньше Натрий -62%
Содержит больше Цинк +12640%
Содержит больше Медь +12782.1%
Содержит больше Марганец +10577.1%
Содержит больше Селен +1100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2650%
Содержит больше Витамин B2 +4081.8%
Содержит больше Витамин B3 +29900%
Содержит больше Витамин B5 +2722.2%
Содержит больше Витамин B6 +2850%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 28% 107% 45% 16% 28% 24% 0% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 3% 1% 1% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2650%
Содержит больше Витамин B2 +4081.8%
Содержит больше Витамин B3 +29900%
Содержит больше Витамин B5 +2722.2%
Содержит больше Витамин B6 +2850%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +26100%
Содержит больше Другое +7700%
Содержит больше Углеводы +60.5%
Содержит больше Вода +133.3%
18% 13% 58% 3% 8%
Белки: 18.1 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 58.3 г
Вода: 2.7 г
Другое: 7.8 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +26100%
Содержит больше Другое +7700%
Содержит больше Углеводы +60.5%
Содержит больше Вода +133.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Какао-бобы Жевательные конфеты
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао-бобы Жевательные конфеты Мнение
28.5g 93.35g Жевательные конфеты
Белки 18.1g 0g Какао-бобы
Жиры 13.1g 0.05g Какао-бобы
Углеводы 58.3g 93.55g Жевательные конфеты
Калорийность 220kcal 375kcal Жевательные конфеты
Сахар 1.76g 70g Какао-бобы
Клетчатка 29.8g 0.2g Какао-бобы
Кальций 111mg 3mg Какао-бобы
Железо 15.52mg 0.13mg Какао-бобы
Магний 476mg 2mg Какао-бобы
Фосфор 728mg 4mg Какао-бобы
Калий 2509mg 37mg Какао-бобы
Натрий 19mg 50mg Какао-бобы
Цинк 6.37mg 0.05mg Какао-бобы
Медь 3.607mg 0.028mg Какао-бобы
Марганец 3.737mg 0.035mg Какао-бобы
Селен 13.2µg 1.1µg Какао-бобы
Витамин E 0.1mg 0mg Какао-бобы
Витамин B1 0.11mg 0.004mg Какао-бобы
Витамин B2 0.46mg 0.011mg Какао-бобы
Витамин B3 2.4mg 0.008mg Какао-бобы
Витамин B5 0.254mg 0.009mg Какао-бобы
Витамин B6 0.118mg 0.004mg Какао-бобы
Витамин B9, общий 32µg 0µg Какао-бобы
Витамин K 2.4µg 0µg Какао-бобы
Триптофан 0.271mg Какао-бобы
Треонин 0.716mg Какао-бобы
Изолейцин 0.701mg Какао-бобы
Лейцин 1.097mg Какао-бобы
Лизин 0.907mg Какао-бобы
Метионин 0.187mg Какао-бобы
Фенилаланин 0.869mg Какао-бобы
Валин 1.086mg Какао-бобы
Гистидин 0.312mg Какао-бобы
Насыщенные жиры 7.76g 0g Жевательные конфеты
Мононенасыщенные жиры 4.39g 0g Какао-бобы
Полиненасыщенные жиры 0.42g 0g Какао-бобы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Какао-бобы Жевательные конфеты
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Какао-бобы
0%
Жевательные конфеты
Итоговая оценка минералов
343%
Какао-бобы
4%
Жевательные конфеты

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Какао-бобы
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Какао-бобы
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Какао-бобы
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Жевательные конфеты
Жевательные конфеты содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Жевательные конфеты
Жевательные конфеты дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169594/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.