Сравнить продукты Какао-бобы и Канола
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +5600% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +17360% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2870.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +663.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.365 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
63.276 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.142 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1341.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6600.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~7.365g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 3.607mg | 0mg | 401% |
Железо | 15.52mg | 0mg | 194% |
Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 28.142g | 185% |
Марганец | 3.737mg | 0mg | 162% |
Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 63.276g | 147% |
Жиры | 13.1g | 100g | 134% |
Клетчатка | 29.8g | 0g | 119% |
Витамин E | 0.1mg | 17.46mg | 116% |
Магний | 476mg | 0mg | 113% |
Фосфор | 728mg | 0mg | 104% |
Калий | 2509mg | 0mg | 74% |
Цинк | 6.37mg | 0mg | 58% |
Витамин K | 2.4µg | 71.3µg | 57% |
Белки | 18.1g | 0g | 36% |
Витамин B2 | 0.46mg | 0mg | 35% |
Калорийность | 220kcal | 884kcal | 33% |
Селен | 13.2µg | 0µg | 24% |
Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
Углеводы | 58.3g | 0g | 19% |
Витамин B3 | 2.4mg | 0mg | 15% |
Кальций | 111mg | 0mg | 11% |
Витамин B1 | 0.11mg | 0mg | 9% |
Витамин B6 | 0.118mg | 0mg | 9% |
Витамин B9 | 32µg | 0µg | 8% |
Витамин B5 | 0.254mg | 0mg | 5% |
Холин | 11.4mg | 0.2mg | 2% |
Насыщенные жиры | 7.76g | 7.365g | 2% |
Натрий | 19mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 28.5g | 0g | N/A |
Сахар | 1.76g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0.395g | N/A | |
Триптофан | 0.271mg | 0% | |
Треонин | 0.716mg | 0% | |
Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
Лейцин | 1.097mg | 0% | |
Лизин | 0.907mg | 0% | |
Метионин | 0.187mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
Валин | 1.086mg | 0% | |
Гистидин | 0.312mg | 0% | |
9.137g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 18.64g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

41%

Итоговая оценка минералов
343%

0%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Канола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Канола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Канола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.395g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Канола дешевле (Разница - $2.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)