Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао-бобы и Пиво

Сравнить

Инфографика

Какао-бобы vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 340% 33% 221% 582% 1202% 174% 312% 2.5% 487% 72%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +7833.3%
Содержит больше КальцийКальций +2675%
Содержит больше КалийКалий +9192.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77500%
Содержит больше МедьМедь +72040%
Содержит больше ЦинкЦинк +63600%
Содержит больше ФосфорФосфор +5100%
Содержит больше МарганецМарганец +46612.5%
Содержит больше СеленСелен +2100%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 28% 106% 45% 15% 27% 0% 6% 24% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1740%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +367.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +519.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +156.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +433.3%
Содержит больше ХолинХолин +12.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао-бобы Пиво DV% diff.
Медь 3.607mg 0.005mg 400%
Железо 15.52mg 0.02mg 194%
Марганец 3.737mg 0.008mg 162%
Клетчатка 29.8g 0g 119%
Магний 476mg 6mg 112%
Фосфор 728mg 14mg 102%
Калий 2509mg 27mg 73%
Цинк 6.37mg 0.01mg 58%
Насыщенные жиры 7.76g 0g 35%
Белки 18.1g 0.46g 35%
Витамин B2 0.46mg 0.025mg 33%
Селен 13.2µg 0.6µg 23%
Кофеин 78mg 0mg 20%
Жиры 13.1g 0g 20%
Углеводы 58.3g 3.55g 18%
Витамин B3 2.4mg 0.513mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.39g 0g 11%
Кальций 111mg 4mg 11%
Калорийность 220kcal 43kcal 9%
Витамин B1 0.11mg 0.005mg 9%
Витамин B9 32µg 6µg 7%
Витамин B6 0.118mg 0.046mg 6%
Витамин B5 0.254mg 0.041mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.42g 0g 3%
Витамин K 2.4µg 0µg 2%
Натрий 19mg 4mg 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Чистые углеводы 28.5g 3.55g N/A
Сахар 1.76g 0g N/A
Холин 11.4mg 10.1mg 0%
Триптофан 0.271mg 0mg 0%
Треонин 0.716mg 0mg 0%
Изолейцин 0.701mg 0mg 0%
Лейцин 1.097mg 0mg 0%
Лизин 0.907mg 0mg 0%
Метионин 0.187mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.869mg 0mg 0%
Валин 1.086mg 0mg 0%
Гистидин 0.312mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 13% 58% 3% 8%
Белки: 18.1 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 58.3 г
Вода: 2.7 г
Другое: 7.8 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +3834.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1542.3%
Содержит больше ДругоеДругое +93.5%
Содержит больше ВодаВода +3305.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169594/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.