Сравнить продукты Какао (напиток) и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1245.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3992.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +871.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1133.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +229.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.103mg | 1.386mg | 143% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.379mg | 28% |
| Марганец | 0.013mg | 0.532mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Железо | 0.42mg | 2mg | 20% |
| Белки | 3.52g | 11.6g | 16% |
| Калий | 197mg | 586mg | 11% |
| Фосфор | 105mg | 45mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 1.64mg | 9% |
| Кальций | 114mg | 30mg | 8% |
| Цинк | 0.63mg | 1.39mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Углеводы | 10.74g | 28.1g | 6% |
| Витамин A | 51µg | 0µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.222g | 5% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.116mg | 4% |
| Селен | 2.7µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 19µg | 4% |
| Калорийность | 77kcal | 148kcal | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.149mg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.075mg | 3% |
| Жиры | 2.34g | 0.9g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.174g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.234g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 28.1g | N/A |
| Магний | 23mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Натрий | 44mg | 35mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.241mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
20%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.209g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крылатые бобы ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах