Сравнить продукты Какао-порошок и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +516% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151% |
| Содержит больше КалийКалий | +302.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +670% |
| Содержит больше МедьМедь | +2016.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1791.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1495.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +948.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1488.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +446.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1790% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.5µg | 830µg | 690% |
| Медь | 3.788mg | 0.179mg | 401% |
| Железо | 13.86mg | 1.8mg | 151% |
| Марганец | 3.837mg | 0.366mg | 151% |
| Клетчатка | 37g | 1.6g | 142% |
| Магний | 499mg | 81mg | 100% |
| Фосфор | 734mg | 46mg | 98% |
| Цинк | 6.81mg | 0.36mg | 59% |
| Кофеин | 230mg | 0mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 8.07g | 0.03g | 37% |
| Белки | 19.6g | 1.8g | 36% |
| Калий | 1524mg | 379mg | 34% |
| Витамин A | 0µg | 306µg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 30mg | 33% |
| Селен | 14.3µg | 0.9µg | 24% |
| Жиры | 13.7g | 0.2g | 21% |
| Углеводы | 57.9g | 3.74g | 18% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.09mg | 12% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.89mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.04g | 11% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 0.4mg | 11% |
| Калорийность | 228kcal | 19kcal | 10% |
| Натрий | 21mg | 213mg | 8% |
| Кальций | 128mg | 51mg | 8% |
| Витамин B9 | 32µg | 14µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.04mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.07g | 2% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.172mg | 2% |
| Холин | 12mg | 18mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.099mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 1.1g | N/A |
| Триптофан | 0.293mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.776mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.76mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.189mg | 0.13mg | 0% |
| Лизин | 0.983mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.202mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.11mg | 0% |
| Валин | 1.177mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.339mg | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +988.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1448.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2988.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +528.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |