Сравнить продукты Кальмары жареные и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +95.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1144.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +825.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1180.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3664.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 7.2µg | 150% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.135mg | 123% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 15.558g | 102% |
| Железо | 10.84mg | 4.58mg | 78% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Марганец | 0.209mg | 1.934mg | 75% |
| Жиры | 1.4g | 49.24g | 74% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 12.066mg | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 24.426g | 61% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин B9 | 24µg | 240µg | 54% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.64mg | 52% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Натрий | 744mg | 18mg | 32% |
| Фосфор | 580mg | 376mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 6.279g | 27% |
| Магний | 60mg | 168mg | 26% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Калорийность | 158kcal | 567kcal | 20% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 1.767mg | 17% |
| Медь | 0.998mg | 1.144mg | 16% |
| Белки | 32.48g | 25.8g | 13% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Кальций | 180mg | 92mg | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.348mg | 6% |
| Углеводы | 1.64g | 16.13g | 5% |
| Цинк | 3.46mg | 3.27mg | 2% |
| Калий | 637mg | 705mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.652mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +840.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3417.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +883.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14977.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5705.2% |
