Сравнить продукты Кальмары жареные и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше КалийКалий | +2554.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +850.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +973.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +820.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1052.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +391.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +694.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3757.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1129.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.14µg | 219% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.15mg | 121% |
| Железо | 10.84mg | 1.14mg | 121% |
| Медь | 0.998mg | 0.093mg | 101% |
| Фосфор | 580mg | 63mg | 74% |
| Холестерин | 224mg | 33mg | 64% |
| Белки | 32.48g | 5.15g | 55% |
| Натрий | 744mg | 6mg | 32% |
| Цинк | 3.46mg | 0.56mg | 26% |
| Витамин A | 203µg | 6µg | 22% |
| Калий | 637mg | 24mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.034mg | 18% |
| Кальций | 180mg | 6mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.209mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.183mg | 14% |
| Магний | 60mg | 18mg | 10% |
| Витамин B9 | 24µg | 64µg | 10% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Углеводы | 1.64g | 24.93g | 8% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.992mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.429g | 1% |
| Калорийность | 158kcal | 131kcal | 1% |
| Марганец | 0.209mg | 0.224mg | 1% |
| Жиры | 1.4g | 1.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 24.93g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.15g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.103mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +530.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +983.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1420.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.1% |
