Сравнить продукты Кальмары жареные и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +430.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +674.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +494% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +497.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1682.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +694.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1470.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.097mg | 126% |
| Железо | 10.84mg | 1.4mg | 118% |
| Медь | 0.998mg | 0.168mg | 92% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Фосфор | 580mg | 97mg | 69% |
| Белки | 32.48g | 9.1g | 47% |
| Цинк | 3.46mg | 0.84mg | 24% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.267mg | 21% |
| Углеводы | 1.64g | 55.7g | 18% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.034mg | 18% |
| Калий | 637mg | 120mg | 15% |
| Марганец | 0.209mg | 0.481mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.397mg | 10% |
| Кальций | 180mg | 86mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Натрий | 744mg | 536mg | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Магний | 60mg | 26mg | 8% |
| Калорийность | 158kcal | 275kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.535g | 2% |
| Жиры | 1.4g | 1.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 53.5g | N/A |
| Витамин B3 | 2.189mg | 2.142mg | 0% |
| Витамин B9 | 24µg | 24µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.166g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.195mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +256.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3296.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.6% |