Сравнить продукты Кальмары жареные и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +958.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1907.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +460.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1341.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +954.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +12700% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5303.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +101.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +558.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 0.7µg | 162% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.032mg | 131% |
| Железо | 10.84mg | 0.54mg | 129% |
| Медь | 0.998mg | 0.178mg | 91% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Фосфор | 580mg | 55mg | 75% |
| Белки | 32.48g | 1.53g | 62% |
| Натрий | 744mg | 9mg | 32% |
| Цинк | 3.46mg | 0.24mg | 29% |
| Витамин A | 203µg | 7µg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Кальций | 180mg | 17mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.314mg | 12% |
| Витамин C | 8.5mg | 17.1mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.552mg | 10% |
| Магний | 60mg | 21mg | 9% |
| Углеводы | 1.64g | 27.88g | 9% |
| Марганец | 0.209mg | 0.397mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.112mg | 8% |
| Калий | 637mg | 816mg | 5% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.293mg | 2% |
| Калорийность | 158kcal | 118kcal | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Жиры | 1.4g | 0.17g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.037g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.076g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Витамин B9 | 24µg | 23µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.006g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.059mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.062mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.034mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2022.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +723.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1600% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |