Сравнить продукты Кальмары жареные и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +445.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +100.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +829.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.285mg | 111% |
| Селен | 89.6µg | 37.7µg | 94% |
| Железо | 10.84mg | 3.6mg | 91% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Марганец | 0.209mg | 1.943mg | 75% |
| Клетчатка | 0g | 17.3g | 69% |
| Медь | 0.998mg | 0.498mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.646mg | 52% |
| Фосфор | 580mg | 264mg | 45% |
| Белки | 32.48g | 12.48g | 40% |
| Натрий | 744mg | 12mg | 32% |
| Углеводы | 1.64g | 73.48g | 24% |
| Витамин A | 203µg | 1µg | 22% |
| Магний | 60mg | 133mg | 17% |
| Кальций | 180mg | 33mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 4.604mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.282mg | 12% |
| Калорийность | 158kcal | 354kcal | 10% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 1.108g | 6% |
| Цинк | 3.46mg | 2.77mg | 6% |
| Калий | 637mg | 452mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.318mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Жиры | 1.4g | 2.3g | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 19µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.482g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.295g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.281mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +547.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4380.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +313.4% |