Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Дичь

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +7660%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.8%
Содержит больше СеленСелен +49.5%
Содержит больше МагнийМагний +15%
Содержит больше КалийКалий +70.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +930.3%
Содержит больше МедьМедь +1104.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.041mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +81.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +685.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +911.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +385.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.48mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Дичь DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 6.31µg 209%
Насыщенные жиры 15.259g 0.95g 65%
Кальций 388mg 5mg 38%
Железо 0.33mg 3.4mg 38%
Витамин B3 0.63mg 6.37mg 36%
Жиры 24.26g 2.42g 34%
Натрий 842mg 51mg 34%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Витамин B5 1.364mg 27%
Медь 0.021mg 0.253mg 26%
Фосфор 347mg 202mg 21%
Витамин B1 0.028mg 0.22mg 16%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.67g 16%
Витамин B9 62µg 4µg 15%
Витамин B6 0.227mg 0.37mg 11%
Селен 14.5µg 9.7µg 9%
Калорийность 300kcal 120kcal 9%
Белки 19.8g 22.96g 6%
Калий 187mg 318mg 4%
Холестерин 72mg 85mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Цинк 2.38mg 2.09mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.47g 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин B2 0.488mg 0.48mg 1%
Магний 20mg 23mg 1%
Витамин K 2µg 1.1µg 1%
Чистые углеводы 0.46g 0g N/A
Углеводы 0.46g 0g 0%
Сахар 0.46g 0g N/A
Витамин E 0.21mg 0.2mg 0%
Марганец 0.038mg 0.041mg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.908mg 0%
Лейцин 1.84mg 1.951mg 0%
Лизин 1.766mg 2.006mg 0%
Метионин 0.565mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.937mg 0%
Валин 1.279mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.683mg 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +902.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +250.5%
Содержит больше БелкиБелки +16%
Содержит больше ВодаВода +42%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +948.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.