Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше КальцийКальций +181.2%
Содержит больше СеленСелен +76.8%
Содержит больше МагнийМагний +1235%
Содержит больше КалийКалий +425.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2193.9%
Содержит больше МедьМедь +4571.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3918.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~379mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +875%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +248.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Урд-old DV% diff.
Медь 0.021mg 0.981mg 107%
Железо 0.33mg 7.57mg 91%
Клетчатка 0g 18.3g 73%
Насыщенные жиры 15.259g 0.114g 69%
Марганец 0.038mg 1.527mg 65%
Магний 20mg 267mg 59%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Витамин B9 62µg 216µg 39%
Жиры 24.26g 1.64g 35%
Натрий 842mg 38mg 35%
Витамин A 241µg 1µg 27%
Кальций 388mg 138mg 25%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Калий 187mg 983mg 23%
Углеводы 0.46g 58.99g 20%
Витамин B1 0.028mg 0.273mg 20%
Витамин B2 0.488mg 0.254mg 18%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.085g 17%
Белки 19.8g 25.21g 11%
Селен 14.5µg 8.2µg 11%
Цинк 2.38mg 3.35mg 9%
Витамин B5 1.364mg 0.906mg 9%
Фосфор 347mg 379mg 5%
Витамин B3 0.63mg 1.447mg 5%
Витамин B6 0.227mg 0.281mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 1.071g 2%
Калорийность 300kcal 341kcal 2%
Витамин K 2µg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 40.69g N/A
Сахар 0.46g N/A
Триптофан 0.307mg 0.263mg 0%
Треонин 0.717mg 0.875mg 0%
Изолейцин 0.968mg 1.287mg 0%
Лейцин 1.84mg 2.089mg 0%
Лизин 1.766mg 1.674mg 0%
Метионин 0.565mg 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 1.473mg 0%
Валин 1.279mg 1.416mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1379.3%
Содержит больше ВодаВода +379.6%
Содержит больше БелкиБелки +27.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12723.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.36г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8162.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.