Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Канола и Blue cheese dressing

Сравнить

Инфографика

Канола vs Blue cheese dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 4% 6% 32% 8% 84% 6% 3% 1% 6%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +307.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +20.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 350% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 179%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 86% 3% 3% 3% 24% 2% 24% 9% 4% 34% 215%
Содержит больше Витамин E +307.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +20.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +95.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
51% 5% 40% 3%
Белки: 1.37 г
Жиры: 51.1 г
Углеводы: 4.77 г
Вода: 39.71 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше Жиры +95.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -11%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +376.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 27.545
7% 64% 28%
Насыщенные жиры: 7.365 г
Мононенасыщенные жиры: 63.276 г
Полиненасыщенные жиры: 28.142 г
17% 27% 56%
Насыщенные жиры: 8.275 г
Мононенасыщенные жиры: 13.279 г
Полиненасыщенные жиры: 27.545 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -11%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +376.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 27.545

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Канола Blue cheese dressing
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Канола Blue cheese dressing Мнение
0g 4.37g Blue cheese dressing
Белки 0g 1.37g Blue cheese dressing
Жиры 100g 51.1g Канола
Углеводы 0g 4.77g Blue cheese dressing
Калорийность 884kcal 484kcal Канола
Сахар 0g 3.48g Канола
Клетчатка 0g 0.4g Blue cheese dressing
Кальций 0mg 37mg Blue cheese dressing
Железо 0mg 0.09mg Blue cheese dressing
Магний 0mg 8mg Blue cheese dressing
Фосфор 0mg 74mg Blue cheese dressing
Калий 0mg 88mg Blue cheese dressing
Натрий 0mg 642mg Канола
Цинк 0mg 0.21mg Blue cheese dressing
Медь 0mg 0.009mg Blue cheese dressing
Марганец 0mg 0.006mg Blue cheese dressing
Селен 0µg 1µg Blue cheese dressing
Витамин A 0IU 73IU Blue cheese dressing
Витамин A, RAE 0µg 14µg Blue cheese dressing
Витамин E 17.46mg 4.28mg Канола
Витамин D 0IU 3IU Blue cheese dressing
Витамин D 0µg 0.1µg Blue cheese dressing
Витамин C 0mg 0.7mg Blue cheese dressing
Витамин B1 0mg 0.01mg Blue cheese dressing
Витамин B2 0mg 0.1mg Blue cheese dressing
Витамин B3 0mg 0.1mg Blue cheese dressing
Витамин B5 0mg 0.388mg Blue cheese dressing
Витамин B6 0mg 0.037mg Blue cheese dressing
Витамин B9, общий 0µg 5µg Blue cheese dressing
Витамин B12 0µg 0.27µg Blue cheese dressing
Витамин K 71.3µg 85.9µg Blue cheese dressing
Холестерин 0mg 31mg Канола
Транс-жиры 0.395g 1.34g Канола
Насыщенные жиры 7.365g 8.275g Канола
0g 0.003g Blue cheese dressing
Мононенасыщенные жиры 63.276g 13.279g Канола
Полиненасыщенные жиры 28.142g 27.545g Канола
18.64g Канола
9.137g Канола

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Канола Blue cheese dressing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Канола
34%
Blue cheese dressing
Итоговая оценка минералов
0%
Канола
16%
Blue cheese dressing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Канола
Канола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Канола
Канола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 642mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Канола
Канола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Канола
Канола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Blue cheese dressing
Гликемический индекс продукта Blue cheese dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Blue cheese dressing
Продукт Blue cheese dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Blue cheese dressing
Продукт Blue cheese dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Канола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172336/nutrients
  2. Blue cheese dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.