Сравнить продукты Канола и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+903.4%
Содержит
больше
Витамин K
+4356.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+903.4%
Содержит
больше
Витамин K
+4356.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+476.7%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+476.7%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+734.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+997.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+734.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+997.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 11.74g |
|
|
| Белки | 0g | 7.66g |
|
| Жиры | 100g | 17.34g |
|
| Углеводы | 0g | 11.94g |
|
| Калорийность | 884kcal | 235kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 0mg | 12mg |
|
| Железо | 0mg | 0.79mg |
|
| Магний | 0mg | 8mg |
|
| Фосфор | 0mg | 59mg |
|
| Калий | 0mg | 110mg |
|
| Натрий | 0mg | 1013mg |
|
| Цинк | 0mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0mg | 0.026mg |
|
| Селен | 0µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 26µg |
|
| Витамин E | 17.46mg | 1.74mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.134mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 1.73mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg |
|
| Витамин K | 71.3µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.334mg |
|
|
| Изолейцин | 0.334mg |
|
|
| Лейцин | 0.6mg |
|
|
| Лизин | 0.663mg |
|
|
| Метионин | 0.196mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.301mg |
|
|
| Валин | 0.356mg |
|
|
| Гистидин | 0.279mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 38mg |
|
| Транс-жиры | 0.395g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.365g | 5.977g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 63.276g | 7.584g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 28.142g | 2.565g |
|
| 18.64g |
|
||
| 9.137g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
30%
Итоговая оценка минералов
0%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Спред более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.388g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спред более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Канола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1013mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Канола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна