Сравнить продукты Каперсы колючие и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +730% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +747.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +638.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +352.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +543.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 25mg | 101% |
| Витамин B9 | 23µg | 148µg | 31% |
| Марганец | 0.078mg | 0.661mg | 25% |
| Клетчатка | 3.2g | 7.5g | 17% |
| Фосфор | 10mg | 129mg | 17% |
| Витамин K | 24.6µg | 40.9µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.29mg | 12% |
| Белки | 2.36g | 7.92g | 11% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.133mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 2.249mg | 10% |
| Калий | 40mg | 332mg | 9% |
| Цинк | 0.32mg | 1mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.104mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.225mg | 4% |
| Углеводы | 4.89g | 17.63g | 4% |
| Медь | 0.374mg | 0.402mg | 3% |
| Калорийность | 23kcal | 88kcal | 3% |
| Железо | 1.67mg | 1.55mg | 2% |
| Витамин E | 0.88mg | 1.16mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.118g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 17µg | 1% |
| Селен | 1.2µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин C | 4.3mg | 3.7mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 10.13g | N/A |
| Магний | 33mg | 33mg | 0% |
| Кальций | 40mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 0.41g | 9.21g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0.104g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0.342g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +617.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +235.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +260.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.5% |