Каперсы колючие или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +462.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5111.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1751.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +239.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 550mg | 78% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.938mg | 77% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 10mg | 344mg | 48% |
| Медь | 0.374mg | 0.706mg | 37% |
| Белки | 2.36g | 21g | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 4.666g | 29% |
| Витамин K | 24.6µg | 0µg | 21% |
| Холин | 6.5mg | 88.4mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.2mg | 14% |
| Витамин B9 | 23µg | 78µg | 14% |
| Цинк | 0.32mg | 1.8mg | 13% |
| Жиры | 0.86g | 9g | 13% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 2.5mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.5mg | 9% |
| Калорийность | 23kcal | 197kcal | 9% |
| Клетчатка | 3.2g | 4.6g | 6% |
| Железо | 1.67mg | 2.16mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 1.73mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.213mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1.425g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 2.188g | 5% |
| Витамин C | 4.3mg | 0mg | 5% |
| Калий | 40mg | 180mg | 4% |
| Магний | 33mg | 18mg | 4% |
| Марганец | 0.078mg | 3% | |
| Кальций | 40mg | 25mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Селен | 1.2µg | 0.8µg | 1% |
| Углеводы | 4.89g | 8g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 1.25g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ВодаВода | +44.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101% |
| Содержит больше БелкиБелки | +789.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +946.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3373% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1434.9% |