Сравнить продукты Белокочанная капуста и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1858.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1051.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2021.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1627.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2723.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3418.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +14966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2275% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +573.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1818% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +299.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +604.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.16mg | 5.63mg | 238% |
| Фосфор | 26mg | 734mg | 101% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 1.17mg | 92% |
| Селен | 0.3µg | 45.2µg | 82% |
| Железо | 0.47mg | 5.41mg | 62% |
| Витамин K | 76µg | 3.2µg | 61% |
| Магний | 12mg | 235mg | 53% |
| Клетчатка | 2.5g | 15.4g | 52% |
| Медь | 0.019mg | 0.403mg | 43% |
| Витамин C | 36.6mg | 0mg | 41% |
| Белки | 1.28g | 17.3g | 32% |
| Цинк | 0.18mg | 3.11mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 1.494mg | 26% |
| Углеводы | 5.8g | 66.22g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 2.766g | 18% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.22mg | 14% |
| Калий | 170mg | 566mg | 12% |
| Калорийность | 25kcal | 246kcal | 11% |
| Жиры | 0.1g | 7.03g | 11% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.01mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 1.328g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 2.376g | 6% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.934mg | 4% |
| Холин | 10.7mg | 32.2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.165mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 58mg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Витамин B9 | 43µg | 52µg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 18mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 1.45g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +1307.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1251.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6930% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1041.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +353.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13876.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16170.6% |