Сравнить продукты Капуста Провансаль и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +312.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +604.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2580% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +614.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +545% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +548% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +294.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +73.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +411.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +991.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.015mg | 0.402mg | 43% |
| Витамин B9 | 148µg | 37% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.342g | 33% |
| Витамин K | 70.9µg | 40.9µg | 25% |
| Марганец | 0.102mg | 0.661mg | 24% |
| Клетчатка | 1.9g | 7.5g | 22% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.29mg | 21% |
| Железо | 0.22mg | 1.55mg | 17% |
| Фосфор | 20mg | 129mg | 16% |
| Белки | 0.95g | 7.92g | 14% |
| Жиры | 9.91g | 0.73g | 14% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 2.249mg | 13% |
| Витамин C | 14.6mg | 3.7mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.133mg | 9% |
| Цинк | 0.14mg | 1mg | 8% |
| Натрий | 203mg | 25mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.118g | 7% |
| Магний | 8mg | 33mg | 6% |
| Калий | 129mg | 332mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.104g | 6% |
| Витамин E | 0.54mg | 1.16mg | 4% |
| Калорийность | 153kcal | 88kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.104mg | 1% |
| Витамин A | 28µg | 17µg | 1% |
| Углеводы | 14.89g | 17.63g | 1% |
| Кальций | 30mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 9.21g | N/A |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.225mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1257.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +733.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2468.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1463.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |